El arte terapéutico se fundamenta en la capacidad innata de cada individuo para crear, inventar o moldear su propia realidad. Esta facultad orgánica permite que cualquier persona pueda recrear incluso las obras de otros para adaptarlas a su vivencia personal. Por ejemplo, un paciente puede modificar la letra de una canción conocida para que refleje fielmente su situación de vida actual. De esta manera, el proceso creativo se convierte en una herramienta natural de expresión y sanación.
Asimismo, debemos reconocer que en todo ser humano existe un estado de salud intrínseco y esencialmente sano. Esta condición fundamental busca sincronizar constantemente la mente con el cuerpo de forma orgánica. Bajo esta perspectiva, la salud precede a la enfermedad, estableciendo una base sólida para la recuperación. Por consiguiente, estas dos facultades intrínsecas sustentan el uso de la expresión creativa como un camino efectivo hacia el bienestar.
En la consulta, el paciente utiliza el arte terapéutico para explorar diversas respuestas y posibilidades ante sus propios problemas. Como resultado de esta práctica, la persona logra ponerse a tono con su capacidad de descubrir y unir elementos nuevos. Esto facilita la generación de un producto creativo que sirve para reflexionar profundamente sobre su existencia. Finalmente, este diálogo creativo con el terapeuta permite adoptar una relación más sana y consciente con el entorno.
Los beneficios de integrar el arte terapéutico en el proceso
Cuando un paciente decide integrar el arte terapéutico en su tratamiento, el proceso se abre de forma espontánea y enriquecedora. Esto ocurre, por ejemplo, cuando la persona comparte su diario personal, sus canciones significativas o sus propios poemas. Al abrazar la propuesta de generar un producto creativo, la terapia se vuelve inesperadamente liviana y mucho más llevadera. Por lo tanto, esta metodología es ideal para transitar etapas marcadas por un malestar profundo o problemas situacionales graves.
En este contexto, entendemos el malestar de vida como la expresión destructiva de pensamientos emocionales típicos. Emociones naturales como la rabia, la tristeza o el miedo pueden derivar en ira, depresión o pánico si no se atienden correctamente. Si definimos las emociones como pensamientos intensos, comprendemos que son energías que requieren una vía de escape saludable. Debido a esto, si se reprimen o se dejan al libre albedrío, tienden a perjudicar seriamente la salud personal y colectiva.
Por esta razón, el relacionamiento emocional juega un papel preponderante dentro de cualquier marco de apoyo terapéutico. A menudo, nuestra relación con lo que sentimos es ambigua y tendemos a clasificar las emociones como buenas o malas. En lugar de apreciarlas como parte del ciclo vital, solemos oponerles resistencia esperando eliminarlas por completo. Sin embargo, las crisis emocionales emergen precisamente de esa negación, de esa rigidez y de la falta de flexibilidad interna.
Flexibilidad y reconocimiento emocional mediante la creación
El proceso del arte terapéutico interviene directamente para flexibilizar la rigidez mental y abrir espacios de reconocimiento. Mediante la creación, se posibilita un lugar de apreciación donde no existe la represión ni la desatención emocional. El resultado tangible de este proceso funciona como un documental de nuestro propio mundo interno. En consecuencia, al prestar atención a estas señales, las emociones se convierten en mensajes valiosos que nos ayudan a comprender nuestra vida.
No obstante, la tendencia general es llevar estas sensaciones hacia extremos insanos debido a la falta de atención acumulativa. Por ejemplo, la tristeza puede distorsionarse hasta llegar a una depresión crónica, o el miedo puede transformarse en paranoia. Un caso existencial recurrente es el trastorno afectivo bipolar, donde el sujeto fluctúa entre expresiones patológicas de euforia y tristeza. De este modo, si no reciclamos nuestras olas emocionales, corremos el riesgo de infligir daño a nosotros mismos o a los demás.
Afortunadamente, el arte terapéutico permite que los pacientes se vuelvan hacia su interior para organizar la confusión emocional. Muchos individuos experimentan su realidad de manera agresiva simplemente porque desconocen cómo gestionar sus propios sentimientos. Al reconocer las emociones y hacernos sus amigas, logramos restarles su poder negativo y paralizante. En conclusión, el uso de objetos y diálogos creativos ofrece un medio placentero para alcanzar una vida más consciente y sana.
