La vida no es un concepto es existencia misma y es vital conocerla, reconocerla y apreciarla. Para los pueblos originarios desconocer nuestra vida y la vida como un todo es comprometer nuestra salud mental y la línea entre la salud mental y la insanidad sabemos que es tenue, una vez que se cruza no parece haber vuelta atrás.
La terapia de vida es un proceso creativo para conectarte sensiblemente con tu vida de manera abierta, fluida y genuina dentro de tu contexto y posibilidad. La terapia de vida no es una promesa, es activar tu motivación y responsabilidad de vivir conscientemente. Te acompaño en este proceso mediante el uso de conversaciones, música y yoga.
Origen
La Terapia de Vida está influenciada por nociones indígenas de sensibilidad por la vida que comienzan por apreciar la propia desde nuestro interior y así apreciar la vida como un todo.
De una fuerte conexión con Rosa, mi abuela Kari´ña, aprendí cuán centrales son nuestras experiencias creativas para mantener un equilibrio integral entre la dimensión:
- Espiritual (comprensión de la propia naturaleza individual).
- Social (individual y colectiva, y todo lo que surge de esa dinámica para conformar la sociedad),
- Natural (relacionada con la madre tierra, todos los seres sintientes y nuestra relación sostenible con esta dimensión).
Una relación cercana con mi abuela me hizo comprender y reconocer la relevancia de incorporar parte de las nociones indígenas de vida a mi práctica profesional como terapeuta entrenada en el modelo Occidental. Por ella también me di cuenta del poder que tienen las prácticas creativas (música, danza, artesanía, poesía espontánea, contar-historias, pintura corporal etc) y el diálogo en exaltar aspectos de la humanidad que pueden traer integración y equilibrio social.
¿Cuál es el papel del terapeuta?
Dentro de este contexto como terapeuta, simplemente te acompaño a explorar tu naturaleza a través del poder de la conversación y la creatividad. Así, podrás encontrar la unidad dentro de ti y dentro de tus propias potencialidades para percibir el mundo y cómo vivir en él.
En Terapia de Vida puedes:
- Trabajar con la rigidez de la mente.
- Fluir con la energía de las emociones.
- Invitar a un proceso de auto-exploración y descubrimiento a través de experiencias creativas.
- Sincronizar mente y cuerpo para conectar con la realidad de tu vida cotidiana.
- Participar activamente para explorar y descubrir posibilidades.
La Terapia de vida es una invitación a crear un espacio de exploración y descubrimiento.